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2014.09.04
みなさまこんにちわ
全くゴルフネタとは関係ないお話なんですが・・・・。
自分今年で37才になったんですが・・・・。
なんとなく、体の調子がずっと悪かったんですね。
年取ってきたんかな~って考えてたわけですが。。
お腹がかなり気になり始めたんで、運動でもしよう!って事で
朝、出勤前に、30分位、歩きとランニングを始めたんです。
そしたら、体重は思うように減らないんですが・・・・・
身体の調子がめっちゃ良くなってきたんですよ!!
朝起きるのも、ぱっと起きれるようになったし、疲れにくくもなってきている気が!!
いかに運動していなかったって事ですよね。。
しばらく自分の為にも継続してみます。
はやし